Ребенок учится стоять, поднимаясь с Ваших колен


Сядьте на колени или по-турецки на пол перед диваном, табуретом или журнальным столом. Посадите ребенка на колени, убедившись, что его ступни ровно стоят на полу и что угол меджу его ягодицами и коленями равен 90°. Держа ребенка за ягодицы, помогите ему дотянуться до столика или табурета. Затем приподнимите тело ребена вперед и вверх, выпрямив его ноги. Позвольте ребенку самому делать упражнение, насколько он может. Когда ребенок научится вставать самостоятельно, Вам больше не нужно будет придерживать его. Также можно научить ребенка садиться назад на Ваши колени.

Правильное положение:
• Голова прямо
• Тело выпрямлено
• Ноги согнуты на 90°, ступни ровно стоят на полу
• Ладони не сжаты в кулак, пальцы направлены вперед
• Руки вытянуты вперед и опираются на столик или табурет

Упражнение поможет:
• Улучшить координацию и чувство равновесия
• Укрепить мышцы тела, спины и ног
• Научить ребенка перемещать вес тела назад и вперед

Идеи для игры:
Положите фигурки разной формы на пол перед ребенком, а коробку с отверстиями для фигурок положите на стол. Пусть ребенок садится, чтобы взять фигурку, и встает, чтобы положить ее в коробку. Можно использовать и другие игрушки, которые нужно собирать (напр. кольца на палочке, кукла и кукольный домик, машинки и гараж).
Прмечание: Упражнение стоит начинать, когда ребенок уже умеет сидеть и может самостоятельно стоять, держась за что-либо.