Ребенок стоит на четвереньках, облокачиваясь на Вашу ногу

Сядьте на пол раздвинув ноги или согнув их как на картинке, и облокотитесь спиной. Положите ребенка лицом вниз на нижнюю часть ноги. Поставьте ноги ребенка так, чтобы колени находились под ягодицами. Одной рукой придерживайте ребенка за ягодицы, другой отодвиньте его руки вперед. Положите их на пол так, чтобы ребенок мог оттолкнуться от него.

Правильное положение:
• Голова не опущена
• Тело выпрямлено
• Руки выпрямлены, расположены по ширене плеч
• Ладони не сжаты в кулак, пальцы направлены вперед
• Колени на уровне бедер, ноги параллельны друг другу

Упражнение поможет:
• Укрепить мышцы плеч, рук, ягодиц и ног, во время отталкивания ребенка
• Укрепить мышцы тела и спины
• Улучшить чувство равновесия

Идеи для игры:
Аккуратно раскачивайте ногу, на которой лежит ребенок, напевая веселую песню или притворяясь лошадкой (это поможет ребенку понять, как переносить вес тела). Можно положить книгу перед ребенком и читать ее вместе. Помогайте ребенку дотянуться до книги. Также можно дать ему плюшевую игрушку или магнитофон (чтобы ребенок почувствовал его вибрацию).